Как освежиться в знойный день? Поесть мороженого или выпить освежающий напиток? Это действительно варианты, которые могут помочь, но ненадолго, так у них есть побочные эффекты - сонливость, усталость и еще большая жажда. Другое дело полезные продукты питания, которые помогут вам в жаркий день.
