Алга (Вперед)
  • Рус Тат
  • Дыня: полезные свойства и вред (готовимся к сезону)

    Дыня - один из самых популярных плодов в летнее время, она отлично подходит в качестве десерта.

    Сорта дыни «Торпеда» и «Колхозница» - самые популярные в России. Они отличаются размером и кожурой, немного - степенью сладости и цветом мякоти, но при этом обе дыни - очень ароматные и вкусные.

    Дыня: полезные свойства

    Польза дыни для организма огромна, это диетический продукт, который содержит в мякоти множество полезных веществ.

    Полезный состав дыни:

    • легкоусвояемые сахара,
    • крахмал,
    • белки,
    • витамины,
    • клетчатка,
    • пектины,
    • органические кислоты,
    • минеральные соли.

    Реклама

    В дыне много солей калия и железа, в связи с чем ее советуют активно потреблять при малокровии, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях печени и почек, подагре и ревматизме. В чем же еще польза дыни? В ней есть кремний, который воздействует на твердые ткани, состояние кожи и волос, положительно влияет на кору головного мозга, необходим нервной системе, стенкам кишечника, пищеварительному тракту.

    Дыня омолаживает организм, выводит холестерин, спасает при запорах. Продукт улучшает настроение, помогает побороть депрессию и пережить стрессы, также в ней много элементов, нужных для кроветворения.

    Однако в этом продукте содержится много сахаров, так что ее стоит аккуратно потреблять диабетикам и людям с больной печенью.

    Источник http://zakupka.tv

    Подпишитесь на нас в  Instagram

     

     

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: