Алга (Вперед)
  • Рус Тат
  • Назван способ улучшить зрение за три минуты в день

    Совет офтальмолога из Японии

    Врач-офтальмолог из Японии Руи Хирамац назвал простой способ улучшить зрение. Об этом сообщает портал abc.es.

    По словам медика, глаза нужно регулярно тренировать.

    1️⃣ метод - это упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Их следует выполнять всего три минуты в день. Первые улучшения будут заметны уже спустя две недели.

    2️⃣ метод - термотерапия. Необходимо взять полотенце, намочить его теплой водой и положить на закрытые веки, подождать до тех пор, пока оно не остынет.

    3️⃣ Третий метод заключается в употреблении шпината. Его необходимо включить в свой рацион, поскольку шпинат способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.

    Подпишитесь на нас в Instagram

     

    Наш Телеграм-канал https://t.me/pestresy

     

     

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: