Ученые выяснили какую пользу приносит употребление молока
Исследователи доказали что употребление молока повышает уровень антиоксиданта в мозге.
В научном журнале The American Journal of Clinical Nutrition был опубликован доклад учёных, в котором они установили связь между употреблением молока и образованию глутатиона. Исследвание проводилось среди пожилых людей, пьющих молоко и тех, кто молоко не употребляет.
Глутатион - это природные антиоксидант, который позволяет обойти окислительный стресс и значительные повреждения в головном мозге человека. Таким образом, молоко является полезным продуктом ещё и для мозга, впервую очередь для пожилых людей.
Источник http://sntat.ru
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа