В Пестрецах устроят мастер-класс по зумбе

10 марта в Доме детского творчества для пожилых людей нашего района устроят бесплатный мастер-класс по зумбе-фитнес. Это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.

Занятие проведет профессиональный инструктор по направлению Зумба Фитнесс Голд Мария Мишанина.

– Зумба Голд предназначен именно для пожилого возраста. Тут движения проще, спокойнее, пластичнее, но в то же время затрагиваются все группы мышц. Такие танцы хорошо перезагружают. На занятиях я своих учеников прошу кричать. Это помогает экологично высвобождаться от негатива. Зумба расслабляет, вдохновляет, украшает жизнь яркими красками, - рассказала Мария Мишанина.       

Мероприятие проводит комплексный центр социального обслуживания населения «Забота» и отдел социальной защиты министерства труда, занятости и социальной защиты.

Тренировка начнется в 10 часов. Вход свободный.