Вперед
Пестречинский район
18+
Дом - это место, где мы отдыхаем от повседневных проблем и набираемся сил. Поэтому важно сделать так, чтобы дома мы ощущали себя счастливыми и спокойными.
Солнечный свет, льющийся из окна, увеличивает уровень серотонина - гормона счастья. Это значит, что естественное освещение помогает бороться с депрессией и улучшает настроение.
Избавьтесь от тёмных тяжёлых штор и замените их на светлые. Повесьте зеркала, чтобы отражалось как можно больше света. И конечно, не забывайте мыть окна.
Комнатные растения успокаивают и повышают концентрацию. А зелёный цвет поднимает настроение. К тому же растения вырабатывают кислород и очищают воздух от загрязнений.
Цвет напрямую влияет на наше настроение. Например, для спальни не подходит красный цвет. Он заряжает энергией, поэтому для спальни нужно выбирать более спокойные оттенки. Выбирайте цвет в зависимости от комнаты в доме и разбавьте скучный интерьер яркими красками.
После тяжёлого трудового дня не хочется приходить в захламлённый дом. Исследования. показывают: чем больше предметов в поле зрения, тем тяжелее нам сосредоточиться. Поэтому мы чувствуем себя подавленными и ещё более уставшими.
Уберите с полок всё, что можно убрать. Мелочи разложите по коробкам. Если у вас накопилось много всего, убирайтесь постепенно.
https://lifehacker.ru/
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
