Бариста рассказала, кофе какого сорта бодрит сильнее

Кофе сорта робуста оказывает более выраженный бодрящий эффект по сравнению с другими видами, так как содержит больше кофеина. Об этом сообщает РИА Новости, приводя слова бренд-баристы компании «Милфудс» Дарьи Соболевой.

По словам Соболевой, у каждого человека реакция на кофе индивидуальна, однако при чрезмерном употреблении напитка могут возникнуть побочные эффекты, включая тревожность и учащенное сердцебиение.

Бариста напомнила, что ученые советуют не превышать дневную норму в пять чашек кофе, при этом ориентироваться следует прежде всего на собственное самочувствие.