Если после родов у женщины появились эти 4 симптома – это повод обратиться к специалисту!

Однако эту проблему не принято обсуждать. В результате многие женщины чувствуют, что они должны скрывать свое состояние и не обращаются за помощью, в которой они, безусловно, нуждаются. В некоторых случаях это может обернуться даже фатальными последствиями.

Согласно отчетам Postpartum Progress, одна из 7 молодых или будущих мам страдает от послеродовой деперссии. Однако эту проблему не принято обсуждать. В результате многие женщины чувствуют, что они должны скрывать свое состояние и не обращаются за помощью, в которой они, безусловно, нуждаются. В некоторых случаях это может обернуться даже фатальными последствиями.

ля молодой мамы вполне нормально поначалу проводить практически все время дома с ребенком. Но потеря интереса к окружающему миру - это уже тревожный симптом. Нежелание отвечать на телефонные звонки, навещать семью и родных или общаться с партнером - опасные признаки того, что у женщины началась послеродовая депрессия и ей требуется психологическая помощь.

4. Изменение привычного режима сна и/или питания

Появление ребенка в семье, несомненно, вносит коррективы в привычный ритм жизни родителей. Но бессонница, отказ от пищи или, наоборот, чрезмерное ее потребление может существенно навредить здоровью даже за короткий промежуток времени. Вместо того, чтобы спрашивать у женщины, чем ей помочь, просто выйдите с ребенком на прогулку или сходите за покупками, приготовьте обед, уберитесь в доме. Иногда женщине нужно просто побыть наедине с собой, спокойно принять ванну или вздремнуть пару часов.

Благодаря социальным сетям и фотографиям из Интернета большинство женщин представляют себе материнство и беременность как счастливое и сказочное время. Однако реальность всегда отличается от идеального образа. Послеродовая депрессия - довольно распространенное явление, поэтому не стоит стесняться говорить о своих переживаниях близким и обращаться за помощью к специалистам. Помните о том, что большинство ваших страхов и переживаний не имеют под собой основания и вызваны лишь гормональными изменениями в вашем организме. Тем не менее, чтобы прийти в норму и обрести спокойствие и душевное равновесие, вам может понадобиться помощь врача или психолога.

По материалам: viralnova.com
Перевод и адаптация: Маркетиум