Как тревога и страхи влияют на женское здоровье

Негативные эмоции влияют на женское здоровье, а порой превращаются в болезни. Об этом в интервью «Радио 1» заявила психосоматолог и нейропсихолог Екатерина Тур. По ее словам, даже небольшие переживания могут вызвать головную боль, насморк или проблемы с пищеварением.

«У женщин организм чувствительнее, и изменения более масштабные, потому что репродуктивная система напрямую зависит от внутренней нейрогуморальной регуляции», — объяснила врач.

Эмоции, такие как тревога и страх, могут привести к нарушениям сна и ухудшению настроения. Иногда тело реагирует не сразу, а спустя время. Эксперт подчеркивает, что важно проживать любые эмоции, чтобы сохранить здоровье и внутреннюю гармонию.

«Тревога, страхи, беспокойные мысли, в которых мы застреваем превращается в нарушение сна и ухудшение настроения. Это выбивает из колеи. Тело не всегда моментально реагирует, иногда позже. У нас очень много установок, которые повреждают здоровье. И это длительные и перманентные чувства, когда, например, мы застреваем внутри травмы или внутри горя», — сказала психосоматолог.