Алга (Вперед)
  • Рус Тат
  • Названа более полезная альтернатива утренней чашке кофе

    Взбодриться утром можно не только чашкой кофе, но и не менее эффективным и более полезным продуктом

    — кофейными зернами в шоколаде, рассказала нейропсихолог Ирина Хвингия.

     

    «Кофе за счет кофеина дает активность центральной нервной системе, но чрезмерное потребление дает обратную реакцию. От этого и внимание нарушается, и раздражительность повышается. От перенапряжения мозг начинает работать со сбоем. Шоколад не дает этому перенапряжению произойти из-за витаминов группы B», — объяснила специалист в интервью радио Sputnik 25 июля.

    Реклама

    Также такое лакомство несет меньшую нагрузку для сердечно-сосудистой системы. Таким образом, кофе и шоколад, взаимодополняя друг друга, оказывают максимальную пользу. Оптимальной дозой Хвингия назвала пять зерен кофе в шоколаде.

     

    Источник: https://iz.ru/

     

    Подпишитесь на нас в  Instagram

     

     

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: