Названы главные правила борьбы с кариесом

Кариес — это разрушение твердых тканей зубов. Своими рекомендациями о том, как избежать этого заболевания, поделилась заведующая терапевтическим отделением Республиканской стоматологической поликлиники Минздрава Татарстана Лариса Чеснокова.

«В первую очередь, нельзя забывать о профилактических визитах к стоматологу. Часто человек может не знать, что у него начался кариозный процесс. К сожалению, к нам часто обращаются с запущенными случаями – пульпитами, когда разрушение эмали добралось до пульпы зуба. Это лечение гораздо сложнее и может быть болезненным», – отмечает стоматолог.

Как сообщает пресс-служба РСП, второй важной составляющей в борьбе с кариесом Чеснокова назвала правильную гигиену полости рта.

«Чистить зубы нужно обязательно два раза в день: после завтрака и перед сном. Используйте подходящую зубную пасту и щетку, по поводу выбора можно посоветоваться со стоматологом. Раз в полгода приходить к специалистам на профгигиену полости рта».

По словам специалиста, питание должно быть сбалансированным, необходимо употреблять продукты, богатые кальцием и фосфором – это творог, рыба, молочные продукты, зелень.

«Питание помогает насытить организм необходимыми микроэлементами. Частое употребление углеводов и кислых продуктов, напротив, является одним из факторов, провоцирующих возникновение кариеса. В особенности, это касается детей, которые любят употреблять сладости и не всегда качественно чистят зубы», – рассказала доктор.