Вперед

Пестречинский район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Здравоохранение

Названы способы снизить давление без лекарств

Рекомендации медиков Турции

Способы снизить артериальное давление без лекарств в домашних условиях назвали турецкие врачи.

Так, медики рекомендуют обратить внимание на питание. Из рациона нужно исключить соленое, пить воду и травяные чаи вместо напитков с кофеином, а также есть продукты с белком и калием, пишет местное издание Sabah.

Одними из самых полезных продуктов для борьбы с давлением специалисты назвали чеснок, свеклу, бананы, гранаты и боярышник.

Человеку, который страдает от повышенного артериального давления, следует избегать стрессовых ситуаций, умеренно заниматься физической активностью, отметили врачи.

Врачи Турции добавили, что, если человек впервые замечает у себя повышенное давление и ранее не был поставлен диагноз, то следует обратиться к специалисту.

 


Источник

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
2
X