Популярный в Татарстане напиток снижает холестерин и защищает от рака

Черный чай считается популярным напитком в Татарстане, при этом далеко не все знают о его полезных для организма свойствах. Медикфорум пишет, что чай содержит в себе немало полезных и питательных веществ, он богат витаминами В1, В2 и С. 

1. В черном чае содержатся полифенолы, которые замедляют усвоение кофеина организмом, делая чай гораздо более освежающим и восстанавливающим, чем кофе.

2. Чай помогает при тревожных расстройствах и способствуют расслаблению из-за содержания аминокислоты теанин.

3. Чай снижает уровень плохого холестерина.

4. Чай уменьшает риск возникновения нескольких видов рака благодаря природным антиоксидантам, борющимися с окислением, вызванным свободными радикалами.

5. Регулярное употребления чая будет действовать как нейрозащитное средство в борьбе с возникновением болезней Альцгеймера и Паркинсона. Он также предотвращает снижение когнитивных функций.

6. Антиоксиданты в зеленом чае в 100 раз эффективнее чем в витамине С и очень полезны при защите иммунной системы. Чай является природным антисептиком и имеет противовирусные и антибактериальные свойства.

7. В чае без молока и сахара нет калорий. Этот напиток полезен для гигиены полости рта, а также способен укрепить зубы и предотвратить кариес.

Источник