Как шопоголизм превращается в зависимость

Неудержимая страсть к шопингу, ведущая к финансовой дыре, долгам и чувству вины, — это не просто слабость, а полноценная психологическая зависимость. Специалисты определяют ее как «шопоголизм» и проводят параллели с механизмами формирования алкогольной или наркотической зависимости.

Как пояснила семейный психолог Анастасия Кардиакос в интервью «Радио 1», корень проблемы кроется в системе вознаграждения мозга. Ключевую роль играет «прилежащее ядро» — центр удовольствия. Удачная покупка провоцирует выброс дофамина, гормона радости, и мозг быстро привыкает к этому приятному состоянию. В результате он начинает требовать новые покупки, создавая порочный круг.

Почему одни люди легко отказываются от спонтанных трат, а другие нет? Дело в зоне контроля мозга, которая отвечает за rationalное мышление и планирование. У шопоголиков активность этой зоны ослаблена, поэтому импульсивное «Хочу!» легко заглушает голос разума, предупреждающий о последствиях.

«Покупка временно приглушает тревогу, — отмечает Кардиакос. — Формируется цикл: плохое настроение → шопинг → дофаминовый всплеск и облегчение → спад эмоций → возвращение к плохому настроению и новая покупка».

Эксперт добавляет, что логика шопоголизма идентична другим зависимостям:

• Потеря контроля: Невозможность управлять частотой, суммой и длительностью покупок.

• Смена приоритетов: Шопинг вытесняет все другие интересы и обязанности.

• Отсутствие интереса к покупке: Вещь часто забывается или даже остается в упаковке.

• Игнорирование последствий: Человек продолжает тратить, несмотря на растущие долги и конфликты с близкими.