Назван способ, как быстро преодолеть тягу к сладкому
Это поможет не набрать лишний вес.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала простой способ, который, по ее мнению, позволит подавить внезапно возникшую тягу к сладкому – для этого нужно просто выпить стакан воды, сообщила она в эфире «Радио «Спутник».
Эксперт объясняет это тем, что сильно выраженное желание съесть сладкое часто связано с недостатком позитивных эмоций, а сласти, как и жирное, оказывают стимулирующее действие на центры удовольствия в головном мозге, и тяга к ним может усиливаться в состоянии душевного гнета, депрессии, стресса.
А в моменты переживания, употребляя сладости, можно набрать лишний вес. А это ведет за собой возможность получить ряд заболеваний.
И самый простой способ подавить подобную тягу – выпить стакан воды, но не залпом, а небольшими глотками.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
