Пестречинцы позанимались скандинавской ходьбой в сосновом бору
Бесплатный мастер-класс прошёл в рамках проекта «Активное долголетие» КЦСОН «Забота».
Сегодня для жителей Пестречинского района состоялась открытая тренировка по скандинавской ходьбе.
Эксперты из Казани рассказали активным пестречинцам об особенности данного вида спорта. А после в сосновом бору провели тренировку.
Мы за здоровый образ жизни, поэтому и решили внедрить в свой проект еще одно спортивное наплавление как скандинавская ходьба. Она очень полезна для пожилых людей и не имеет никаких медицинских противопоказаний. Такая ходьба успокаивает, улучшается когнитивные функции и двигательная активность, - поделилась директор социального центра Эльвира Хайруллина.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
