Что не нужно делать, если вы хотите быстрее избавиться от ОРВИ

Врач-общей практики Юрий Завьялов считает, что многие методы, которые используют при лечении от вируса, могут только продлевать длительность болезни. Он рассказал «МедикФорум», чего не стоит делать, если вы хотите быстрее вылечиться.

Не нужно останавливать лихорадку слишком быстро, лихорадкой считается высокая температура 38°C и выше. Это часть естественного ответа иммунной системы на инфекцию, и поэтому попытка сбить температуру может помешать ее работе.

Антибиотики следует принимать только при бактериальных инфекциях. На вирусы и грибковые инфекции они не подействуют, зато еще больше посадят иммунитет, усугубив микрофлору кишечника.

Не нужно создавать стерильную среду вокруг себя. Так, если вы дезинфицируете руки или кожу, то стираете все полезные бактерии, которые живут на вашей коже.

Со множеством лекарств от инфекции можно переусердствовать. Помочь иммунитету могут цинк, натуральные формы витаминов C и D и яблочный уксус.

Во время болезни он рекомендует свести стресс к минимуму, больше отдыхать и заботиться о своем теле.