Диетолог объяснила, как узнать свой биологический возраст

Биологический возраст человека и возраст хронологический — не одно и то же, уверяет диетолог Римма Мойсенко. Если хронологический возраст — это цифры в паспорте, то биологический — это реальное состояние организма, пояснила она в беседе с «Радио 1».

«Есть люди, которые уже имеют перечень хронических заболеваний, а есть те, кто, невзирая на паспорт, имеет другие критерии здоровья», — сказала Мойсенко.

Врач также рассказала, как можно узнать свой биологический возраст. Для этого потребуется осмотр, анкетирование и анализ крови. В частности, нужно проверить углеводный обмен (глюкоза, гликированный гемоглобин), липидный профиль (холестерин) и общий белок. Эти показатели помогут оценить реальное состояние организма, а не просто возраст по паспорту.