Эндокринолог предупредил об опасности бесконтрольного приема витамина D

В России значительная часть населения испытывает дефицит витамина D. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщил эндокринолог Илья Барсуков. Он пояснил, что наша страна относится к северным регионам, где солнечного света в достаточном количестве не хватает круглый год. Однако, по словам врача, это не повод принимать витамин бесконтрольно.

Специалист разъяснил разницу между двумя формами вещества: эргокальциферолом (D2) и холекальциферолом (D3). В медицинской практике чаще используют последний. Обе формы участвуют в регуляции обмена кальция.

Профилактическая доза, по словам эндокринолога, составляет 1000–2000 МЕ в сутки. Лечебные дозировки выше и назначаются только по результатам анализов. При соблюдении профилактических норм риск побочных эффектов минимален.

Однако токсические проявления возможны: при длительном превышении концентрации витамина D выше 150 нмоль/л может повышаться уровень кальция в крови. Назначение высоких доз должно проходить под контролем врача, особенно при наличии сопутствующих заболеваний, например гиперпаратиреоза, при котором уровень кальция изначально повышен.