Как надо питаться, чтобы не терять зрение

Зрение человека зависит от общего состояния его здоровья. Для его поддержания важно придерживаться общих принципов ПП и образа жизни.

В случае сохранения здоровья глаз очень подходит среднеземноморская диета", - отметил офтальмохирург РКОБ Ринат Закиров.

Врач-офтальмолог Софья Булгар добавила, что в рационе человека должны присутствовать свежие овощи и фрукты, причем преимущественно красного цвета.

Здоровый образ жизни обеспечит здоровье сетчатки. Заболевания глаз происходят из-за заболеваний внутренних органов. Если вы выдете здоровый образ жизни, то и глаза не будут поражены", - рассказала она.

Также существует заболевание глаз - возрастная макулярная дегенерация. Чаще всего оно встречается у курильщиков.

Курильщики старше 40 лет этому заболеванию подвержены чаще, чем некурящие люди того же возраста", - заметил Закиров.