Названы эффективные меры профилактики гриппа

Главный внештатный эпидемиолог Минздрава Московской области Зинаида Труш рассказала, как уберечь себя от гриппа и ОРВИ в текущем эпидсезоне. В беседе с «Радио 1» специалист подчеркнула, что лучшая защита от гриппа — это заблаговременно сделанная прививка. Однако сейчас вакцинироваться уже бессмысленно, поскольку иммунитет формируется около четырех недель.

Тем, кто не успел поставить прививку, врач рекомендует сосредоточиться на неспецифических мерах профилактики. В первую очередь это гигиена рук, регулярное проветривание помещений, использование медицинских масок в местах скопления людей и соблюдение социальной дистанции.

«Чаще мойте руки, используйте медицинские маски в местах скопления людей, избегайте тесных контактов и не трогайте грязными руками нос, глаза и рот. Главное – гигиена, дистанция, проветривание, здоровый сон и питание. Это защитит от большинства респираторных заболеваний», – рассказала Зинаида Труш.

Особое внимание эпидемиолог обратила на важность своевременного обращения к врачу. При первых признаках недомогания — будь то небольшой жар, характерный для ОРВИ, или резкая лихорадка, как при гриппе, — необходимо сразу обращаться за медицинской помощью.