Онкологи дали советы для профилактики рака

Профилактические меры для предотвращения появления онкологических заболеваний простые – здоровый образ жизни. Об этом рассказывает «Медикфорум».

Специалист советует:

1. Проходить регулярную диспансеризацию и обращаться к врачу при любых беспокоящих симптомах.
2. Отказаться от вредных привычек.
3. Соблюдать сбалансированный рацион.
4. Регулярно делать физические упражнения.

В свою очередь врач-онколог Андрей Воробьев рассказал о возможных причинах появления рака.

1. Курение и употребление табака вызывает рак легких, рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы и других органов.
2. Употребление алкоголя – рак рта, горла, пищевода, печени, толстого кишечника и молочной железы.
3. Питание, большое количество красного мяса, обработанные продукты, а также недостаток фруктов и овощей в рационе, могут увеличить риск развития рака.
4. Избыточный вес и ожирение – увеличивает риск развития рака многих типов.
5. Ультрафиолетовое облучение – долгое воздействие солнечных лучей увеличивает риск развития рака кожи.
6. Генетические факторы и наследственность.
7. Инфекции – вирус папилломы человека (HPV), ВИЧ, гепатит B и C, а также бактерия Helicobacter pylori могут увеличить риск развития рака.
8. Старение – с возрастом увеличивается риск заболевания онкологией.

Конечно, факторы не гарантируют развитие заболевания, но увеличивают риск появления рака. Поэтому стоит принимать меры и вести здоровый образ жизни, считает эксперт.