Рассказываем, какие привычки детей ведут к проблемам с сердцем и сосудами

В первую очередь это избыточное потребление газированных напитков, избыточное потребление жирного мяса», – отметила доцент кафедры госпитальной педиатрии КГМУ, детский кардиолог Дина Сабирова.

По её словам, питание должно быть рациональным: фрукты, овощи, нежирное мясо, птица, рыба и полиненасыщенные жирные кислоты.

Кофе и чай тоже нужно детям употреблять с осторожностью.

Полноценный сон, физическая активность, сейчас дети ведут малоактивный образ жизни, они очень мало общаются со сверстниками, нет у них игр: футбол, хоккей. Сейчас дети предпочитают виртуальное общение, это приводит к ожирению. А это один из факторов высокого артериального давления, повышения уровня глюкозы», – отметила врач