Специально голодать несколько дней не стоит
Регулярная проверка уровня холестерина помогает вовремя выявить риски сердечно-сосудистых заболеваний, сообщил «Радио 1» старший научный сотрудник МОНИКИ им. Владимирского Илья Барсуков.
В России действуют клинические рекомендации: с 18 до 39 лет анализ на холестерин рекомендуют сдавать раз в 3–5 лет, с 40 лет — ежегодно. Сдавать кровь нужно утром натощак, накануне избегая жирной пищи и алкоголя. Специально голодать несколько дней не стоит — это исказит реальную картину.
Если уровень холестерина сильно повышен, одной диеты недостаточно. Особенно при наследственной предрасположенности лечение может быть длительным. Главное — регулярно проходить обследования, чтобы вовремя выявить проблему и снизить риски.
