Заместитель главного врача Пестречинской ЦРБ Айрат Гайфуллин: «Не выходите на улицу без необходимости»

Заместитель главного врача по медицинской части Пестречинской ЦРБ Айрат Гайфуллин дал советы по профилактики обморожений и переохлаждений.
 

• Самое основное – одевайтесь по погоде. Одежда не должна сковывать движения. Надевайте более свободную одежду и удобную обувь.
   
• Не употребляйте алкоголь и наркотические вещества, это создает иллюзию отсутствия холода и человек не ощущает полностью ту температуру, которая на улице.
   
• Нужно обрабатывать руки и открытые части лица жирным кремом. Они создают определенную жирную прослойку, которая не дает, холоду проникнуть глубже.
   
• Еще одна профилактика переохлаждений – хорошо поесть. Любая горячая пища согревает.
   
• В такие погодные условия не выходите на улицу без необходимости. Особенно пожилым людям стоит быть осторожнее. У них темп движения помедленнее. Они могут переоценить свои возможности, пойти в магазин и переохладиться.