Перед беременностью женщинам рекомендуют вести активный образ жизни
Министерство здравоохранения России утвердило рекомендации по репродуктивной диспансеризации, в которых указан оптимальный возраст женщин для беременности и рождения ребенка. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на документы ведомства.
Согласно рекомендациям, женщинам без хронических гинекологических заболеваний и факторов риска их развития следует давать рекомендации по ведению здорового образа жизни и планированию семьи.
«Необходимо информировать женщин, что оптимальное время для беременности и рождения ребенка – возраст женщины от 18 до 35 лет», – говорится в документе.
Кроме того, перед беременностью женщинам рекомендуют вести активный образ жизни, включить в рацион достаточное количество витаминов и микроэлементов (витамины В6, В12, фолиевую кислоту, железо и другие), а также отказаться от курения, употребления алкоголя и кофеина. Это, по мнению специалистов, увеличит шансы на успешное зачатие.
