Названы три продукта, которыми женщины портят себе фигуру
Эксперты провели исследование, в ходе которого выяснилось, что женщины склонны приуменьшать калорийность своего рациона.
Исследователи опросили 1500 дам из Великобритании. Опрос показал, что большинство участниц пытались ограничиться 1800 калориями в день, но фактически употребляли 2200 калорий. То есть, на 200 калорий больше рекомендуемой нормы. Чаще всего женщины не могли устоять перед шоколадом, чипсами и хлебом.
В среднем участницы съедали больше, чем нужно, три раза в неделю. Почти половина считала, что всегда сидит на диете, но при этом не может похудеть. Три четверти женщин беспокоились о своем весе и думали об этой проблеме по два часа в день.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
