Что нужно обязательно сделать перед первым свиданием
Как правило, на первом любовном свидании и мужчины, и женщины испытывают серьезный стресс.
Исследователи из Великобритании сообщили, что они нашли способы, которые помогут людям справляться с сильным волнением.
Как сообщает издание Independent, многие люди жалуются психологам на то, что на первом свидании они испытывают чувство беспокойства, которое заставляет их вести себя странно, смущаться и производить на новых знакомых не то впечатление, которое хотелось бы. При этом женщины чаще всего настроены более критически по отношению к новому знакомому, чем мужчины. Однако, стресс испытывают оба одинаково.
Но есть простые правила, которые позволят бороться с этим состоянием.
Ученые говорят о том, что важно высыпаться перед встречей, это положительно сказывается на нервной системе. А также нужно готовиться к свиданию за день, а не в последний момент, что позволит собраться не торопясь, без лишней суеты.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
